タイ古式を予約して背中のマッサージをやってもらった

自分はデスクワークで1日中座りっぱなことが多いため、腰や肩を中心に体の後ろ全体が常に張っているような感じがしています。特に腰の痛みがひどいため、痛みを少しでも和らげたいと思いマッサージを体験してみました。その中でも、最近流行ってるタイ古式をやってみることに。

タイ古式は痛くない

初めは足を中心にやってもらったのですが、背中を重点的にと伝えていたのでうつ伏せになって背中をもみほぐしてもらったんです。いきなり肩を揉むのもよいかもしれませんが、身体を下から順番に揉んでいき腰、背中、肩といった方が体に負担がかからないためいいとのことです。

文字通り揉んでもらったり手を滑らせてオイルマッサージの要素も含まれている感じがしました。やっぱり腰や肩の張っている部分を強く押されると多少の痛みを感じましたが、基本的にはタイマッサージは痛みも少なくリラックス効果が高いと思います。実際に、背中のマッサージの途中で眠ってしまいそうになったくらいです。

うつろうつろしていた時に、起こされて座らされ、頭や肩のマッサージに移りました。終わった後は何ともリラックスきぶんになり体もやる前よりずっと軽くなり、気持ちもすっきりしました。おかげさまで肩や腰の痛みも軽減されたため、それ以来定期的にタイ古式に通っています。

マッサージ予約は不可欠

私は前もってマッサージ予約をしておいたので、時間通りに行って受けることができました。たまたま人気店を利用したのかわかりませんが、マッサージ師さんは忙しそうでしたし、飛び込みで入ってきた方をお断りしていました。休日だったので需要が高かっただけの可能性もありますが、マッサージ予約は必要だと感じました。

混み合うのは、やはり祝日や平日の夕方からだそうです。この時間帯に行くのであればマッサージ予約は必ずしたほうが良いでしょうし、仮に平日の昼間に行ける環境の方であったとしても、行って待つ必要が出てくるかもしれないのでマッサージ予約は事前にしておいたほうが良いでしょう。